עיצוב ופילאטיס
עיצוב, מתיחות ותנועה חווייתית. התעמלות בריאותית - עבודה על מערכת השרירים הפנימיים של הגוף - התורמת לחיזוק השרירים תוך שמירה על אורכם, חיטוב, שיפור היציבה, ושמירה על טווח תנועה תקין וקואורדינציה תנועתית.
הפעילות בהדרכת רחל סלע, מורה לחינוך גופני (B.ed) ומומחית בשיטת פילאטיס.
שעות אימונים
| מתחילים |
|
| יום ראשון |
18:30 - 19:30 |
| יום חמישי |
18:30 - 19:30 |
|
|
| מתקדמים |
|
| יום ראשון |
19:30 - 20:30 |
| יום חמישי |
19:30 - 20:30 |
